Adaptogeny – David Winston, Steven Maimes

Díky těmto schopnostem mají už od starověku ve srovnání s ostatními rostlinami bylinné medicíny výjimečné postavení.Kniha popisuje osmnáct rostlin, dvě houby a jednu minerální surovinu, většinou dobře známé už v ájurvédě a tradiční čínské medicíně, jež prokázaly svoje mimořádné vlastnosti i v moderních klinických testech. Jsou to:bazalka posvátnábazalka příjemnáeleuterokok ostnitýembilika lékařskágynostema pětilistáhousenice čínskáchebule srdčitáchřest hroznovitýklanopraška čínskákozinec blanitýkustovnice cizíkustovnice čínskálékořice lysálékořice uralskálesklokorka lesklámumio (šiladžít)parcha saflorovápazvonek chloupkatýpseudostelárie různolistárdesno mnohokvětérozchodnice růžovávitánie snodárnážen-šen americkýžen-šen pravýV předloženém kompendiu nechybí ani informace o dvou kategoriích bylin, jež působí s adaptogeny komplementárně – jako pomocníci léčby. Jsou to nervina (nervová tonika) a nootropika (cerebrální stimulanty čili prostředky k povzbuzení mozkové činnosti). Kniha dvou předních odborníků na fytoterapii je prvním uceleným dílem o adaptogenech vůbec. Čtenář v ní najde všechny potřebné informace, základními údaji o léčbě chorob a účincích jednotlivých rostlin počínaje a metodikou sestavování bylinných receptur a kulinářským využitím konče.