Adaptogeny – léčivé rostliny a medicinální houby, tajemství vitality a dlouhověkosti

Detailní popis produktu

Propojuje moudrost tradičních léčebných systémů z celého světa s moderní vědou a nabízí srozumitelný, praktický pohled na to, jak adaptogeny využít v každodenním životě.

Kromě adaptogenů se kniha věnuje také trendujícím tématům hlavním pilířům vitality a dlouhověkosti – zdravé a přirozené stravě, pohybu, regeneraci, duševní pohodě i kvalitním vztahům.

Je tak komplexním průvodcem pro každého, kdo chce lépe porozumět svému tělu, posílit odolnost a žít v rovnováze.

Odborným garantem knihy je doc. Ing. Martin Kuchař, Ph.D., přední český expert na přírodní látky a jejich účinky.

Součástí jsou také osobní příběhy inspirativních osobností z různých oblastí zdraví, sportu a osobního rozvoje, které se navíc aktivně zapojí do propagace knihy a jejího uvedení na trh.

Na více než 450 stranách rozdělených do 12 kapitol ve formátu formátu B5 slim se mimo jiné čtenáři dozví:

- principy působení adaptogenů na tělo i mysl,

- přehled tradičních léčebných systémů napříč kontinenty včetně tradičního českého bylinkářství,

- praktické kapitoly o životním stylu a pilířích zdraví,

- detailní přehled rostlin a hub s jejich účinky a možnostmi užití v každodenním životě,

- kalendář sběru a tipy na zpracování,

- recepty pro energii, regeneraci i klidný spánek,

- část věnovanou využití adaptogenů ve veterinární praxi

Každá kniha bude obsahovat záložku s originální ilustrací od Michala Bačáka, který patří k nejvýraznějším českým ilustrátorům současnosti – jeho práce vynikají jemnou detailní kresbou, poetikou a schopností zachytit hlubší symboliku přírodních jevů.