.png)
Somatopsychologie – propojení těla a duše u lidí i koní
Somatopsychologie – propojení těla a duše u lidí i koní
Tělo nikdy nelže. Každé napětí, pohyb nebo gesto v sobě nese příběh – o prožitku, emocích i vztahu k okolí.
Právě toto propojení těla a psychiky zkoumá somatopsychologie – obor, který hledá rovnováhu mezi tím, co prožíváme, a tím, jak to naše tělo vyjadřuje. A platí to stejně pro člověka i pro koně.
Tělo mluví, když duše mlčí (nebo i křičí)
Napětí ve svalech, držení těla, dech, způsob pohybu – to všechno vypovídá o našem vnitřním světě.
Kůň, který se pod jezdcem „uzavírá“ nebo reaguje úzkostí, často neodmítá práci – jen tělem projevuje, že se necítí v bezpečí.
Stejně tak člověk, který dlouhodobě trpí únavou, bolestmi nebo nespavostí, může ve skutečnosti nést v těle nevyjádřené emoce a potlačený stres.
Somatopsychologie se tedy dívá na tělo jako na zrcadlo duše – a zároveň jako na cestu k uzdravení. Když se naučíme naslouchat tělu, mění se i naše psychika, vztahy i schopnost být přítomní.
Somatopsychologie u koní – tělo, emoce, vztah
Autorka MVDr. Helena Pokorová přináší ve svých knihách hluboký pohled na to, jak tělo koně odráží jeho duševní stav.
V knihách Otevírání dveří do koňské duše. Somatopsychologie koní a Somatopsychologie koní 2 popisuje, jak skrze tělo porozumět emocím koně, nemocem, jak rozpoznat projevy stresu, napětí či uzavření – a jak tělu pomoci, aby se znovu stalo mostem k důvěře.
Na tuto linii navazuje titul Koňskolidké vztahy, který přináší téma propojení – mezi člověkem a koněm, ale i mezi naším tělem a naším vnitřním světem.
Když se učíme vnímat tělo s respektem, objevujeme, že práce s koněm není o ovládání, ale o komunikaci, empatii a přítomnosti.
Somatopsychologie v medicíně a osobním rozvoji
Také lékař MUDr. Jan Vojáček ukazuje, že tělo a duše jsou propojené více, než si často připouštíme.
Ve svých knihách propojuje funkční medicínu, psychologii a somatopsychologii do uceleného pohledu na zdraví.
Ukazuje, že nemoc či únava nejsou nepřítel, ale jazyk těla, kterým s námi organismus komunikuje.
-
📘 Umění být zdráv – o tom, jak tělo reaguje na náš životní styl, vztahy i psychické nastavení
-
📗 Rozhodni se být zdráv – praktický průvodce, jak převzít odpovědnost za své zdraví
-
📙 Umění nemoci – o přijetí nemoci jako signálu těla a příležitosti ke změně
-
🧡 Únava není normální – hluboký pohled na chronickou únavu jako projev vnitřní nerovnováhy
MUDr. Vojáček i MVDr. Pokorová se ve svých přístupech potkávají v jednom bodě:
Zdraví a harmonie začínají tam, kde začneme vnímat tělo s respektem – ne jako nástroj, ale jako partnera.
Proč je to důležité
Somatopsychologie nám připomíná, že:
-
tělo a duše tvoří jeden celek,
-
vnímání těla je cestou k empatii a pochopení,
-
změna v těle přináší změnu v chování, vztazích i zdraví,
-
respekt k tělu – lidskému i koňskému – je formou lásky.
Doporučené knihy k tématu
🐴 Helena Pokorová:
👣 Jan Vojáček: